Das Konzept

„Wenn Du sechsmal fällst, stehe siebenmal auf" (Ichiro Abé, 8. Dan)“

Judo-Mäuse (ca. 4-7Jahre) spielend lernen Ziele des Judo spielend lernen:  Kindliche Bewegungsfreude altersangemessen, spielerisch anregen und ein harmonisches Trainingsklima mithilfe der Judo-Werte entwickeln  Motorische und koordinative Leistungsfähigkeit erhöhen  Den eigenen Körper und die Leistungsfähigkeit erfahren  Soziale Kompetenzen erwerben und erweitern  Zweikämpfen und erste Judotechniken kennen lernen  Kennenlernen und Einüben der Techniken für den 8.Kyu (weiß-gelber Gürtel) Inhalte:  Judo-Werte und Judo-Prinzipien  allgemeine motorische Ausbildung von Bewegungen … wie Rollen, Balancieren, Hüpfen etc.  … bis zum Kämpfen  Judo-Technik – Programm für den 8. Kyu Zusätzliche Motivation zum regelmäßigen Training durch den Kinder-Judopass! In Anlehnung an Judo spielend lernen Copyright by DJB 2006 erarbeitet von R.Pöhler

Judo–Tiger (ca. 7-10 Jahre) Grundausbildung Voraussetzung:  erwünscht sind erste Judo-Erfahrung z.B. aus Judo-Spielend-Lernen, Schul-AG o.a.  Fallen seitwärts, rückwärts  erwünscht 8.Kyu (kein Muss!)  Grundschulkinder Ziele:  Kindliche Bewegungsfreude altersangemessen, judospezifisch anregen  Harmonisches Trainingsklima und Gruppenzusammengehörigkeitsgefühl vertiefen  Motorische und koordinative Leistungsfähigkeit erweitern  Heranführung an Wettkampftraining Boden/ Stand  Grundausbildung im Kyu-Bereich 8.-6. Kyu  Randori-Training Boden/ Stand Inhalte  Judo-Werte und Judo-Prinzipien  Kyu-Prüfungsprogramm – Techniken aus Stand, Boden und Übergang Stand/Boden 7.-6. Kyu  Vielfältiges Randori-Training  Heranführen an das Thema Wettkampf und damit verbundene Regelkunde Zusätzliche Motivation durch Dokumentation der Kyu-Prüfungen und Wettkampferfolge im Judo-Pass

Judo–Panther (10–14 Jahre) Grundlagenausbildung Voraussetzung:  erwünscht sind Vorerfahrung aus den Grundtraining (kein Muss!)  Fallen seitwärts, rückwärts, vorwärts  erwünscht 6.Kyu (kein Muss!)  Kinder der weiterführenden Schulen Ziele:  Bewegungsfreude altersangemessen und judospezifisch anregen  Harmonisches Trainingsklima und Gruppenzusammengehörigkeitsgefühl vertiefen  Motorische und koordinative Leistungsfähigkeit erweitern  Wettkampftraining Boden/ Stand  Grundausbildung im Kyu-Bereich 5.-1. Kyu  Randori-Training Boden/ Stand Inhalte  Judo-Werte und Judo-Prinzipien  Kyu-Prüfungsprogramm – Techniken aus Stand, Boden und Übergang Stand/Boden 7.-6. Kyu  Vielfältiges Randori-Training  Wettkampftraining und damit verbundene Regelkunde  Taktisches Verhalten im Kampf (Spezialtechnik, Kombinationen, Finten etc.)

Judo–Dinos (Jugendlich und Erwachsene) Anfänger und Fortgeschrittene Grund- und Grundlagenausbildung Voraussetzung: keine Ziele:  Spaß an judospezifischen Bewegungen und dem Training in der Gruppe  Harmonisches Trainingsklima und Gruppenzusammengehörigkeitsgefühl vertiefen  Verbesserung von Ausdauer, Koordination, Kraft und Schnelligkeit  Grund- und Grundlagenausbildung im Kyu-Bereich 8.-1. Kyu  DAN-Training  Randori-Training Boden/ Stand  Wettkampfvorbereitung sowohl für reguläre Wettkämpfe als auch Einsteiger-bzw. Wiedereinsteiger-Turniere mit entsprechenden Altersklassen Inhalte  Judo-Werte und Judo-Prinzipien  körperliches Fitnessprogramm  Kyu-Prüfungsprogramm und DAN-Programm  Vielfältiges Randori-Training  Erweiterung des taktischen Verhaltens im Kampf (Spezialtechnik, Kombinationen, Finten etc.)  Wettkampftraining

Copyright 2016 Allan McInnes Illustration

Hier findet ihr unsere verschiedenen Trainingskonzepte nach dem Alter unterteilt. Von den ganz kleinen Judo-Mäusen bis zu den großen Dinos findet jeder seine passende Gruppe. Diese Einteilung hat fließende Übergänge. Falls ihr Fragen habt, wo ihr einsteigen könnt, kommt einfach vorbei oder kontaktiert uns.